DIENTES

La limpieza dental es, más que un hábito saludable, una necesidad a la hora de mantener la salud dental en un estado óptimo.

La limpieza bucal diaria es muy importante para nuestra salud, porque evita que la acumulación de bacterias dañen su esmalte y se formen caries, asimismo evita la acumulación de placa bacteriana y con ello la formación de sarro que puede producirle incluso la caída de sus dientes por enfermedades periodontales.

Algunos consejos para tener en cuenta son:

1. Cepillarse lentamente con movimientos cortos, suaves y elípticos, prestando atención a las encías, los dientes posteriores (de difícil acceso) y las zonas que rodean las coronas de los dientes y empastes.
2. Cepillarse mínimo 2 veces al día.
3. Utilizar hilo dental.
4. Aclarar con flúor.
5. Renovar el cepillo cada 3 meses.
6. Si se puede, utilizar cepillo eléctrico.
7. Acudir al dentista una vez al año.

Para más información de los pasos adjunto una foto donde podemos ver con mayor claridad cómo lavarse los dientes paso a paso y cómo se utiliza el hilo dental, además de un vídeo explicativo. 

Vídeo